بیست نكته‌ برای حصول اطمینان از نوشیدن هشت لیوان آب در هر روز

گاهی نوشیدن 8 لیوان آب در هر روز برایمان به چالشی واقعی تبدیل می‌ شود. در اینجا بیست نكته در اختیارتان قرار می‌ دهیم كه رسیدن شما به آن هدف متعالی زیستی را آسان‌تر كند! بسیاری از متخصصین زیبایی می‌ گویند: نوشیدن آب مورد نیاز بدنتان ارزان‌ترین ‌و سریع‌ترین راه خوش تیپ‌تر شدن است! این گفته باید انگیزه كافی برای ما جهت نوشیدن آب ایجاد نماید! ...

تاثیرات شگفت انگیز آب بر سلامتی

- تعادل وزن خود را با آب حفظ کنید.

آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و کمک می کند که شما احساس سیری کنید. قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید.

بویژه اگر آب سرد باشد ، بیشتر اثر گذار است. در اینصورت شما میل کمتری به غذا پیدا می کنید و کمتر می خورید.

آب انار شادی بخش

 انار خون ساز است و رنگ صورت را شاداب می كند. شادی بخش، مفرح و مقوی قلب و معده است.

از نظر طب قدیم ایران میوه انار سرد، تر و قابض است. آب انار سرد و تر است.

 پوست انار نیز سرد و خشك و بسیار قابض است.

 پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت های این درخت قابض تر است. همه قسمت های درخت ...